广泛性焦虑或性行为焦虑,你是哪一种呢?
广泛性焦虑或性行为焦虑,你是哪一种呢?
一些人患有广泛性焦虑症(GAD)。患GAD的人几乎无时无刻不感到焦虑和担心一即使他们没有 任何特别的压力。他们担心生活的所有领域,包括财政、友谊和家庭、健康和住房等等。即使没有真正的理由担心,担心会发生一些可怕事情的想法也会使GAD人群无法做他们想做的事情。这可能会破坏他们的人际关系和性生活。
有证据表明GAD可能导致一些男性早泄。 如果你患有早泄,同时你也有GAD,那么重要的是,你应该全面解决和治疗你的焦虑,而不仅仅是着眼在你的性问题。
你的医疗保健顾问将能够帮助你设计最合适的治疗计划。当你清楚了焦虑在早泄中发挥什么作用后,区分GAD和对性行为焦虑的具体担忧是很重要的。你的治疗师或健康顾问将能够在这方面帮助你。这里有一个简单的测试,可供你自测。
你认为别人会把你描述成-个焦虑的人吗?如果回答是肯定的,那么你可能属于广泛性焦虑。这是一一个糟糕的状况,它可以影响你生活的方方面面。有很多好的治疗选择,你应该与你的健康专家讨论这些。
如果你担心的方面仅限于你的性功能,那么它可能是性行为焦虑。有性行为焦虑的男性通常知道是何时开始的一也许你可以记住具体日期和早泄开始时的情形?
病例研究:早泄和性行为的压力
Trevor,30岁,同性恋,对自己的性取向认同,对他或他的家人和朋友来说这都不是问题。
他的性史显示,Trevor有过五个男性伴侣和一个女性伴侣。三个月前,他开始和Andrew约会,他觉得这种关系对他真的很重要。他现在想要改善对射精的时间的控制,他认为“太快了”,但过去这并没有给他带来太多困扰。Andrew 有过许多性伴侣,在性方面非常自信和活跃。他真的喜欢性,并认为它是两个人关系的重要组成部分。
由于Trevor对Andrew的感情变得日渐强烈,他越来越担心他们可能会因为性爱方面的不和谐而分手。特别让他感到压力的是,Andrew说在性过程中他通常是“被动方”,更喜欢被插入,而不愿意做“主动方”。
Trevor和他的治疗师讨论了几个方案,包括性感集中训练,帮助增加他的感官意识和保留在性交过程中的感受。他们决定 开始使用动.停法协同药物治疗早泄,以减轻焦虑和帮助增强射精前的性预感。
Trevor意识到Andrew已经知道他有早泄,而且Andrew希望Trevor能持续更长的时间。Trevor 借口说他是因为太喜欢Andrew了,所以才比平常更快。这意味着Trevor很难开诚布公地和Andrew讨论发生了什么。
Trevor担心如果他暴露了自己一直都有早泄问题的事实,Andrew可能不再会和他在一起。他担心他们之间的关系不能稳定,当他试图解释这是因为过分的激情造成的问题时,Andrew可能会认为他在说谎。
在过去,当面对早泄问题时,Trevor会选择逃避。但这种关系对他非常重要,他感觉真的不能失去Andrew。
他们俩选择夫妻辅导以学习改善他们的关系和沟通的技能。在这过程中Trevor认识到Andrew很享受他们之间的性,但他并不认为这是他们关系中最重要的事情。Andrew也向Trevor坦承他自己从第一次性行为就有早泄和过度紧张的问题,但他克服了这些障碍,这给了Trevor进一步的鼓励 ,也给了Trevor希望。
今天这对情侣在更深入、更紧密的层次上分享了他们的性问题,而不是担心他们的性行为。他们采用包括焦虑管理(行为治疗).咨询(谈话疗法)和达泊西汀(药物疗法)的综合治疗来帮助延迟Trevor射精,帮助他们获得更大的性享受,并有助于提高Trevor控制自己射精的能力。病例研究:广泛性焦虑症
Alan,52岁,他的伴侣Angela,38岁他们在一起五年,有 一个两岁的儿子。
Alan提出患有早泄。当治疗师问到是否其他人会说他是一个容易烦恼的人时,他的回答是肯定的。他说:”我会因为任何事情而担心。我直以来都是这样。我甚至为了担心而担心”。
从Alan的个人成长史发现,他的父亲在他九岁时去世,当他14岁时,他的母亲嫁给了一个对Alan和他妈妈施加暴力的男人。生活糟糕到Alan还不满16岁就离开了家。现在他的继父已经死了,Alan和他妈妈关系很好,但他仍然为“离开她”而觉得非常内疚。
Alan感到他运气很好,他不敢相信Angela会同意嫁给他。即使现在他仍担心她可能会离他而去。他知道她爱他,相信她对他是真诚的,但他大脑的另一部分总是做最坏的打算。
Angela描述他是一个非常敏感的人,但她知道他有一颗“善良的心”。她承认她有时会对Alan不断要求她做保证而感到沮丧。当她怀孕时,他们参加了夫妻辅导,Alan学会了一些方法来舒缓他在夫妻关系中的焦虑。Angela认为Alan的GAD是一种疾病,最多可以被控制而不能治愈。
在过去两年里,Alan和他的治疗师一直专注于 他内心被遗弃的感觉,以及帮助Alan建立自尊,学习如何获得自信和安全感,司时能够感知到他的妻子和儿子的脆弱。
作为治疗的一部分,Alan -直服用达泊西汀,这有助于延迟他的射精和增加他性方面的自信心。
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