男性肾虚的原因,床上的惨样是你人生的缩影
男性肾虚的原因,床上的惨样是你人生的缩影
肾虚是现在常听到的一个词汇,也是很多人不太愿意提起的一个话题,尤其是男性。说起来,现在男性出现肾虚是一个比较普遍的情况。故有“十个男人九个虚”的说法。可能略显夸张,但也把真实情况反映了出来。男人肾虚,一般有这个几个原因。
1、饮食太咸:饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
2、滥用镇痛药:长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
3、暴饮暴食:现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
4、吃过于松软的面包:面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、经常憋尿:有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
6、过度喝饮料:软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7。2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
7、饮水过少:如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
8、过量服用某些中草药:临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
9、酒后喝浓茶:有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
现代人们随着生活压力逐渐增大,烟酒刺激,长期熬夜,过度劳累,还有就是环境污染越发严重,所以越来越多的人出现了肾虚的症状,对于男性而言,频繁性生活频繁手淫也是密不可分的关系。艾尼森因此建议您养成良好的生活习惯,适当的补肾调理,补充营养,注意休息。
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