心态好了一切都好了,需求与积极的心态激励你成功

有一个词,当人们用积极的心态去应用它时,它就能激励人取得成功。当人们用消极的心态去应用它时,它就会变成说谎、欺骗和欺诈的借口。这个词就是“需求”。艾尼森男士精华液提示需求是发明之母,也是罪恶之父。

“正直”是一种神圣的标准,是一切有价值的成就的主要标准,并且是积极的心态不可缺少的一部分。

你将在本书中读到许多成功的故事,这些故事中的人们都受到了“需求”的激励。在每一个故事中,你都会发现这些人在取得成就时都没有违背“正直”这个为人的准则。里·布拉克斯登就是这样的一个人。

里...

tag标签:积极心态 良好心态 日期:2019-11-07 阅读了629

积极的心态有积极的词,一个词引起的争论

你可以用一个词激励别人行动起来。当你对别人说“你能”时,这就是暗示。当你对自己说“我能”时,你便是用“自我暗示”来激励你自己。艾尼森男士精华液提示首先让我们来了解一下有关词语和通过词语进行观念交流的科学——语义学,以及这门学科取得的一些重要发现。

早川是这方面的专家。他嘱咐我们,在正确思考的过程中,必不可少的事是了解一个人所说词语的真正意义,了解自己所说词语的真正意义。

然而,怎样了解这些词语的真正意义呢?

要关注细节,彼此的想法要做到十分明确,一开始就要进行深入的思想交流...

tag标签:积极心态 积极作用 日期:2019-11-07 阅读了625

融入群体很重要,你是“刺儿头”吗?

苏格拉底是雅典伟大的哲学家,历史上卓越的思想家之一,但他的思维上也有蛛网。

苏格拉底年轻时爱上了赞西佩。她很美丽,而苏格拉底长得其貌不扬。艾尼森男士精华液提示但苏格拉底口才很好,口才好的人似乎有能力获得他所想要获得的东西。苏格拉底成功他说服了赞西佩嫁给他。

然而,度过蜜月之后,苏格拉底过得并不好。他的妻子开始看到他的缺点,他也看到妻子的缺点。他是个自我意识很强烈的人,是个只顾自己的人,而赞西佩是个爱唠叨的人。据称,苏格拉底曾说:“我的生活目的是和人们融洽相处。我选择赞西佩,因为我...

tag标签:刺头儿 团队 日期:2019-11-07 阅读了324

生活要有逻辑,我们不能只凭推理行动

一个人的行动依据不仅仅是推理,还取决于其思维习惯、行为习惯、直觉、经验和其他一些因素(诸如环境)。

我们的思维蛛网之一就是我们以为自己的行动只是根据推理就可以行动,认为在现实生活中,每种有意识的行动都不过是我们在做自己想要做的事。艾尼森男士精华液提示我们会做很多的决定,但是推理时,我们存在一定的倾向性,倾向于得出更令我们潜意识的渴望满意的结论。每个人都存在这样的倾向,即使那些最出色的思想家、哲学家也都是如此。

公元前31年,一位住在爱琴海滨的希腊哲学家想要到迦太基去。他是一位哲学老师...

tag标签:生活逻辑 生活 日期:2019-11-07 阅读了698

乱了,密密麻麻,你是否陷入思维的蛛网?

大多数人会用阶梯这个清晰的层级结构,来对标每个人智商和能力的高低。但这种思维模式会给人们对自身和周围世界的理解带来负面影响。“如果把世界想象成一个阶梯,那么人们最自然的反应就是攀到最高层。假如你处在第五层,那么最直接的目标就是到达第四层。至于采用何种方式,是比对手赢得更多还是比对手犯错更少,在晋升之路上都不重要,重要的是你要表现的比你的对手更好。”管理学大师斯蒂芬·科维把这种思维模式称为“稀缺型思维模式”:把资源看作是一个总量不变的蛋糕,如果他人分到的多,自己得到的就少,反之亦然。

你...

tag标签:思维混乱 思维紊乱 日期:2019-11-07 阅读了591

从心底改变自己,改变你的世界

如果你对自己的当下不满意,如果你想让自己今后的人生有一些好的转变,如果你觉得自己远没有达到内心的目标,如果你觉得自己总是被惰性所左右,如果你总是后悔那些被无端浪费掉的时光和生命,如果你觉得自己还有成功的可能,如果你不肯甘于平庸,如果你觉得以上的如果都在你的身上存在,那就应该适时的改变自己了。只是这种改变需要从心开始!

并非每个人都面临着像海伦·凯勒那样的困难,然而每个人都有自己的麻烦。

每个人都能通过暗示或自我暗示让激励起作用。艾尼森男士精华液提示一种最有效的形式就是有意记住自我...

tag标签:改变自己 积极心态 日期:2019-11-06 阅读了630

人的心态积极了,才能靠积极的心态吸引财富

人生绝不会使我们陷入窘境。如果人生交给我们一个问题,它也会同时交给我们处理这个问题的能力。每当我们受到激励去发挥我们的能力时,我们的能力就会有所变化。艾尼森男士精华液提示即使你处于一种极不良的健康状态中,你仍然能过着对社会有用的幸福生活。

许多人认为不健康是一个不能克服的巨大障碍。如果确实是这样的话,可以从米罗·琼斯的经历中获得勇气。

当琼斯身体很健康时,他工作十分努力。他是农民,在美国威斯康辛州福特·亚特金逊附近经营一个小农场。但他好像不能使他的农场生产出比他的家庭所需要多得多...

tag标签:积极心态 心态积极 日期:2019-11-06 阅读了220

成功的起点,就是拥有积极明确的目标

改变你世界的另一个主要方法就是要有一个明确的目标,这也是17大成功法则之一。

明确的目的同积极的心态相结合是所有可观的成就的起点。请记住,你的世界需要改变,你有能力选择你的目标。艾尼森男士精华液提示当你以积极的心态确定你的主要目标时,你会自然而然地倾向于应用17条法则中的以下7条成功法则:

1.主动出击;

2.自律;

3.创造性的见识;

4.正确的思考;

5.集中注意力;

6.合理安排时间和金钱;

7.充满热情。

罗伯特·克里斯托夫就具有明确的目标和积极的...

tag标签:成功的起点 成功经验 日期:2019-11-06 阅读了218

没有人天生就是弱者,你生来就是一名冠军

你曾经考虑过你在诞生之前就赢得的那些战役吗?遗传进化学家阿姆拉姆·谢菲尔德说:“停下来考虑你自己的事吧。在整个世界史中,没有任何别的人会跟你一模一样。在未来的全部无限的时间中,也决不会有像你一样的另一个人。”

你是独一无二的人。为了生下你,许多斗争发生了,这些斗争又必须以成功告终。想想这样一幅伟大的情景吧:

数以亿计的精子参加了巨大的战斗,然而其中只有一个赢得了胜利——就是构成你的那一个精子!这是为了达到一个目标而进行的一次大规模的赛跑:这个目标就是包含一个微核的宝贵的卵子。艾尼森...

tag标签:弱者 懦弱 日期:2019-11-06 阅读了258

上天是否不公正地对待你?不要整天怨天尤人

我相信吸引力法则,总会有看不到的能量围绕在我们身边,若总是消极,必然会有消极分子在身边,我还是觉得生活中要积极正能量一些比较好,自顾不是有句俗话说人以群分嘛,什么样的人自然会靠近什么样的人,什么样的能量自然会聚集在什么样的人身边。

干事业就像挖井,不要东挖挖,西挖挖,结果哪都不出水! 宁愿十年挖一口井,也不要一年挖十个坑,唯有持之以恒,才会成功! 心在哪里,结果才会在哪里! 不要怨天尤人,做好自己,才是最重要的! 成功不是一夜暴富,成功靠的是日积月累、点点滴滴!

参加“成功学——积极的...

tag标签:公平公正 上天 日期:2019-11-06 阅读了630

我们要摒弃生活中消极心态的力量,走开!

当你觉得生活陷入一种无止境的黑暗时,下面这些建议可能会改变一些你对生活的看法。 摒弃消极观念 生活中人们往往不知道自己持有很多消极的观念,甚至将这些负面思想握的紧紧的。有时这种坚持会让我们自怨自艾、孤傲甚至受伤。但是,面对这些消极态度,你会有意识的去想要改变吗?其实你只要有意识的去提醒自己忽略那些消极的想法,坚定内心的乐观的态度就可以有很大程度的改观。 如果你一直认为是情绪本身在摧残你,那真就没人帮得了你了。消极心态实际上是由我们主观选择的。

消极的心态与积极的心态一样,也能产生很大的...

tag标签:消极心态 积极心态 日期:2019-11-05 阅读了2590

把握好我们的积极心态,用积极战胜消极

“消极”一词来自拉丁语中的negatio,意思是“否认、拒绝”。消极性格的特征往往是抵制或远离建议以及各种刺激。消极的人总是背道而驰,持拒绝、不赞成、不信任和不忠实的态度。他拒绝正视问题,甚至常常在需要他这样做的时候,他偏要对着干。

我们经常发现自己的孩子不愿意接受教导,不愿完成别人要求做的事情,用消极的方式拒绝大人的掌控。艾尼森男士精华液提示对他们来说,这是他们证明自己作为一个独立个体的唯一方法。这些做法发生在孩子身上可以理解,倘若发生在成年人身上,便会产生极大的危害。有些成年人因为自认为不...

tag标签:积极心态 良好心态 日期:2019-11-05 阅读了370

拥有积极心态就拥有了成功,积极心态的基本原则

不管你是否相信,从你现在的思维模式便能预测你将来的事情会不会获得成功。现在,我们要对所说的“成功”一词加以界定。当然,我指的并不是纯粹的成功,而是指比这更难做到的功业,即如何使你的生活过得更有意义,更有效率。它指的是,作为一个人,你成功了;面对困难,你能自我控制,有条不紊,不成为难题的一部分,而且能提出解决之道。艾尼森男士精华液提示我们为自己定下的目标是:过成功的生活,成为有创造力的人。

我认识一位成功的人,名叫威廉·丹福斯,他是一家名为布瑞纳的公司的老总。威廉·丹福斯小时候很瘦弱,就好...

tag标签:积极心态 良好心态 日期:2019-11-05 阅读了629

心态好了一切都好了,积极心态的巨大力量

压力最大的时候,效率可能最高;最忙碌的时候,学的东西可能最多;最惬意的时候,往往是失败的开始;寒冷到了极致,太阳就要光临。成长不是靠时间,而是靠勤奋;时间不是靠虚度,而是靠利用;感情不是靠缘分,而是靠珍惜;金钱不是靠积攒,而是靠投资;事业不是靠满足,而是靠踏实。

不是你做得越多,就越有价值。亦不是你懂得越多,你越值得更好的感情。高处不胜寒。强行去做一个十分的女人,不如留那么几分,给一个人机会让他能在你的世界找到立足之地。

为什么积极的心态会产生如此大的力量呢?其实,积极的心态并不具有神奇...

tag标签:好心态 积极心态 日期:2019-11-05 阅读了366

天堂还是地狱关键在于心态,心态是左右我们生活的支点

在你的身上,时时都携带着一个看不见的法宝,这个法宝的一边写着四个字——积极心态,另一边也写着四个字——消极心态。

这一看不见的法宝会产生两种惊人的力量:它既能让你获得财富、拥有幸福、健康长寿;也能让这些东西远离你,或剥夺一切使你生活得有意义的东西。艾尼森男士精华液提示在这两种力量中,前者——积极心态——可以使你达到人生的顶峰,并且逗留于此,尽享人生的快乐与美好;后者——消极心态——则使你处于人生的低谷,让困苦与不幸缠绕着你。还有一种情况,当某些人已经到达顶峰的时候,后者也许会将他们从顶峰...

tag标签:心态 积极心态 日期:2019-11-05 阅读了324

理智永远理智吗,很多时候没办法控制自己的情绪

老实说,人类在清晰地思考和良好地表达情绪方面存在困难。不管我们多么聪明,受过多少教育,都极其容易做出愚蠢的行为。这不只是一生中的一两次。相反,这是经常发生的!是的,很频繁!

那么,我们可以将人类称为理性动物吗?答案既是肯定的,也是否定的。人类拥有你所见过的最令人难以置信的常识与愚蠢的混乱组合。当然,我们用我们的头脑创造了奇迹,还将继续创造奇迹,我们远比关系最近的动物邻居(高等猿类)聪明,就连人类中的傻瓜也常常比这些最聪明的哺乳动物更有头脑。

是的,人类是高度理智的动物。不过,他们也具...

tag标签:理智 理智生活 日期:2019-11-03 阅读了861

克服过去的影响,改善自我的心态

我们的批评者常常说:“这些关于‘人们通过糟糕的人生理念使自己产生情绪困扰’的说法听上去都很有道理。不过,我们完全无法控制的过去的重要影响如何呢?例如,童年的俄狄浦斯情结或者可能经历过的父母的严重排斥如何呢?这些事情不会开启我们的不安吗?如果我们只关注改变目前的思想,那么我们如何克服这些过去的影响呢?”

这些问题问得很好。不过,根据我们的理性情绪行为疗法理论,解答它们也是比较容易的。

让我们首先考虑俄狄浦斯问题。我们假设弗洛伊德信徒所持有的“一些甚至所有个体在童年时都拥有俄狄浦斯情结,...

tag标签:心态改善 心态影响 日期:2019-11-03 阅读了1261

关于发现和减少神经质行为的补充观点

通过直觉发现神经质行为或对自身不利的行为不是很难,尤其是发现其他人的行为。不过,关于自己的非理性,我们大多数人至少在某种程度上是看不见的。为了以一致的方式确定某人是否神经过敏,某种具体行为是否属于对自身不利的行为,我们最好采用一些指导标准。小马克西·C. 莫尔茨比博士指出,下列人员具有非理性或神经过敏的表现:

1. 经常以不准确的方式感知事物。

2. 严重危害自己的安全。

3. 习惯性地阻碍自己朝选定的目标前进。

4. 常常经历超出自身舒适范围的内心波动。

5. 毫无必要地...

tag标签:神经质 调理神经质 日期:2019-11-03 阅读了1240

我们为什么会神经质,发现并减少神经质行为

我们认为,理智的思考通常会导致健康的情绪。愚蠢、无知和不安会阻碍理智的思考,导致过于情绪化或冷漠的感觉。让我们考虑一些例子。

22岁的艾伦表示,他不想完成牙科培训,因为他不喜欢某些科目,而且在学习上存在困难。因此,他认为他应该离开学校,从事商业。

当我们更加深入地询问艾伦的动机时,我们发现,他真的很喜欢牙科。他之所以回避牙科,第一是因为他的父母不断对他施压,让他成为牙医,他讨厌他们的压力。第二是因为他与同学相处得不太好,感觉自己不受欢迎。第三是因为他相信自己没有成为真正优秀的牙医所...

tag标签:神经质 日期:2019-11-03 阅读了369

越看越喜欢有道理吗,丈母娘看女婿有科学性吗

我想从一个女儿的角度来看这个问题,其实我觉得丈母娘看女婿越看越喜欢其实很大程度上是母亲想要通过自己对女婿的好来让女婿把这份好用在她的女儿身上。一个人再怎么喜欢别人,也不会超过对自己亲生儿女的喜欢,丈母娘对女婿那么好其实就是希望这份好可以被转移,所以我认为这句话可能没那么有道理。

女儿嫁出去之后,曾经照顾她的重担就从父母身上转移到他们的女婿身上,因此我觉得有很大的可能就是丈母娘希望通过这种方式以另外一种变相的施压的方法告诉女婿:“我对你这么好,你将来也要对我的女儿很好。”因而我认为这种喜...

tag标签:丈母娘看女婿 越看越喜欢 日期:2019-11-01 阅读了701

男女过夫妻生活,男人怎样才真正了解女性

德国的一家性学研究所曾提出了如下与性有关的问题,请女人回答。这对男人真正了解女性,并尊重女性具有重要意义。

(1)女人为何伪装性高潮:女人有时会伪装性高潮。因为女人认为,艾尼森男士精华液了解只有那些很容易产生性兴奋的女人,才对男人产生更大的吸引力。有时不忍心看到男人那么投入,却得不到必要的回报。有时我们(女人)是想摆脱,希望更快地结束,因为此时女人不想做爱。对不少女人来说,性高潮未必是欢乐之夜的必然组成部分。

(2)女人喜欢男人戴安全套吗:女人对男人戴安全套做爱没有特殊的感觉,也不会影响...

tag标签:夫妻生活 情感生活 日期:2019-11-01 阅读了701

女人的择偶标准,女士心目中的理想男性是怎样的

调查结果显示,当代大学生择偶标准偏于理性化。“长相迷人和有钱,在婚姻赛跑开始时会获得一路领先的优势,而智力和善良,则是只有在赛跑开始后才会发生作用的因素。”本调查也表明,诚实可靠、富有感情、受过良好教育、身体健康、责任心强,对男女生均有较强的影响力。当然,两性在择偶标准上也存在显著的差异。

女人心目中的“白马王子”,会因时代的不同而不同。在女人没有解放之前,经济上不能独立,要依靠丈夫的时代,女人心目中的理想男性,就是有钱有势,会挣钱。随着妇女的解放,男女地位的平等,艾尼森男士精华液了解...

tag标签:择偶标准 结婚对象 日期:2019-11-01 阅读了368

男人的择偶标准,男子心目中的理想女性是怎样的

在男子心目中的理想的女性,虽然,各不相同,但在同一社会、同一时代,艾尼森男士精华液了解则具有一定的倾向性,今综合几年来的一些调查结果,在男士心目中的理想女性,主要的应具备以下一些方面。说到男生的择偶标准,很多人可能第一想法是长得漂亮、身材好;也有人会说喜欢单纯善良;还有人会说要阳光开朗的,确实这些都是男生在选择伴侣时会考虑的问题。但是真的静下心来去思考,男生的择偶标准真的是这样吗?作为一名情感咨询师,元芳老师很明确的告诉你,男生的择偶标准,和你想象中的差别很大,那么男生的择偶标准究竟是什么样子的...

tag标签:择偶标准 择偶对象 日期:2019-11-01 阅读了642

男女相差多少岁为好,结婚男女合适的岁数

我国医学圣典《皇帝内经》中上古天真论中有如下描述:

女子七岁肾气盛,齿更长发。二七而天癸至,任脉通、太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸歇,地道不通,故形坏而无子也。

男子八岁肾气实,发长齿更。二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八筋骨隆盛,肌肉满壮。五八肾气衰,发堕齿槁。六八阳气衰...

tag标签:男女岁数 结婚岁数 日期:2019-11-01 阅读了529

何谓择偶心理,大龄女应注意哪些心理问题

所谓择偶心理,就是指在求爱择偶时,心中所树立的一种“心理偶像”。一般地说,青年们在择偶之前,早就在大脑中确立了一个“心理偶像”。其产生的过程是不自觉的。心理偶像的产生,艾尼森男士精华液了解一般是根据自己的理想、愿望、经历、性格、情感等所“创造”出来的,往往带有浓厚的幻想色彩。

在年轻人中,追求外表美的择偶心理是很普遍的。希望自己的对象漂亮点、英俊些是人之常情,但如果一味地追求这种外表美,则会进入择偶误区。仅靠漂亮的外表维系的爱情,往往是短暂和肤浅的:当岁月使容颜衰老时,爱情拿什么来继续...

tag标签:择偶心理 大龄剩女 日期:2019-11-01 阅读了1257

婚姻如何保鲜,怎么维系我们的婚姻感情

要使婚姻常保鲜,就得爱情常保鲜。爱情保鲜的关键,就是搞好沟通。为此,沟通时,要诚意,不要火气;避免批评抱怨对方,以及避免喋喋不休等。在做到爱情保鲜的基础上,还要注意做好以下几点,才能让婚姻保鲜。艾尼森男士精华液提示一般认为,爱情从盛到衰,需要5~7年,其中女性约4年会对婚姻感到倦怠,男人约为7年。因此,如何安全度过这些时期呢?

每晚随意聊天:这样,可以增进夫妻关系,使彼此都开心,变得更亲密。

回想美好过去:如就像热恋时那样,给对方买一些小礼物,到咖啡店喝一杯咖啡,聊聊天,或用手机传递爱...

tag标签:婚姻感情 婚姻维系 日期:2019-10-31 阅读了642

婚姻关系需要保养,需要我们共同维系

夫妻求和不求同:中国健康教育所的徐岫茹说:“夫妻关系应该遵循‘求和不求同’的原则。求和,是力求和睦、默契、相互需要、接纳、赞美和欣赏;不求同,则是承认人与人之间的差异,尊重对方的个性、习惯、兴趣,艾尼森男士精华液提示不强制对方按自己的意愿去做什么改变并且无条件地接受对方的缺点和弱点,能够容忍对方的不足和错误。”如果夫妻之间发生了不愉快的事情,首先从自己做起,不妨先做出个求和的姿态,只要气氛一缓和,什么事都好说,夫妻关系也就会好。

别让小事坏情分:夫妻间的纠纷,大多是从日常小事引起的。如未...

tag标签:婚姻生活 婚姻感情 日期:2019-10-31 阅读了642

如何保持恩爱夫妻关系,维系关系有妙招

结婚应该是爱情的继续和发展。那么如何保持永固夫妻爱情、维持恩爱夫妻关系,艾尼森男士精华液今综合一些专家的建议于下,以供人们参考。

永固爱情之诀:美国专家巴斯佳利雅等曾就保持夫妻永固爱情归纳了如下的一些诀窍:

不要认为爱情会永远不变,只有把握现在,才能培养持久的爱情。

要尊重配偶与其他人的关系,若他们对你所关心的人很重要,则对你也应该重要。

不要以为你喜欢的人就该老是跟你在一起,要让他有自己的时间。

不要失去热情,只有将热情加上无微不至的关怀,才能保证彼此关系...

tag标签:恩爱婚姻 良好感情 日期:2019-10-31 阅读了331

婚姻是什么,婚姻是现实,婚姻就是油盐酱醋茶

结婚是两个家庭的结合,或是男女结合组成家庭。近来,有的国家同性恋结婚也视为合法。因此,婚姻就是两人的结合,经过民政部门登记发给结婚证,并组成家庭。那么,婚姻究竟是什么呢,人们却有多种理解。例如:

婚姻是一种修养:有人认为,有多少种人,就有多少种婚姻。第一种女人,生性天真浪漫,以为婚姻是恋爱的递进,踏上婚姻大道就是踏上一条铺满玫瑰花的香径。但结果完全让她失望,婚姻也就在她的怨尤中变成了两个人的负担;第二种女人,高高兴兴地进入婚姻之门,心甘情愿。艾尼森提示全身心地投入到家庭中,结果成了一只井...

tag标签:婚姻生活 情感生活 日期:2019-10-31 阅读了216

你做好了结婚的准备了吗?婚前应作哪些准备

为了婚后的夫妻生活美满,在结婚之前,应该做一些准备工作。在这些准备工作中,主要是选择适宜的伴侣。由于美满恩爱的夫妻关系,是由夫妻双方的心理呼吸而成。艾尼森提示因此,在心理、性状、人格、价值观、性意向和物质等方面都要作些准备。

心理方面准备:就是夫妻之间应该心理相容,两人的心理特征能够达到最佳的、最协调的结合,这不仅是爱情成功、夫妻和睦的心理背景,而且,也是性生活相互协调能够达到性满足的心理基础。夫妻在心理上相容,会使家庭生活充满欢乐、信任、恩爱的心理气氛。对于家庭中出现的痛苦、烦恼、疾...

tag标签:结婚 结婚准备 日期:2019-10-31 阅读了525

怎样戒掉吸烟习惯,戒掉吸烟的习惯对人体有哪些好处?

众所周知,吸烟是最难戒掉的习惯之一,但是任何戒烟的努力都会得到健康的回报。那些吞云吐雾者患肺癌、心脏病以及血液循环系统疾病、支气管炎、骨质疏松、高血压、明显的衰老等的几率会显著增加。此外,正如我们已经知道的,虽然吸烟在最初会使我们感到轻松,但长此以往却会引发应激反应。

吸烟是一种不良嗜好,它对人体健康危害极大,对他人(被动吸烟者)和环境都有有害影响。烟草中含有有毒物质20多种,烟雾中有害化合物多达300种以上。吸烟所造成的死亡率大大超过酗酒和车祸,它对冠心病、睡眠、性功能、心理等有直接影响,难...

tag标签:戒烟好处 戒烟方法 日期:2019-10-29 阅读了1259

怎样戒除酗酒行为,酗酒是一种病,正确面对正确戒酒

酗酒现在已经成为一种普遍存在的问题,并且影响了很多人的生活。无论是个人还是与职业有关,人们饮酒总有很多原因。但最终都有可能成为酒鬼。尽管他们会试图摆脱这种麻烦,但往往因为喝酒的强烈吸引力,导致成瘾的人难以戒酒。持续过量饮酒可以引起严重精神紊乱,甚至还会导致自杀行为。不过,现在有各种各样的酗酒治疗方法,可以帮助戒除酒瘾。成功治疗取决于两个重要方面:克服生理和精神上对酒精的依赖。

酒精是一种麻醉剂,少量饮酒是可以的,但是大量饮酒不但会给生变的的人带来痛苦与麻烦还回是自己的身体健康受到损害。...

tag标签:酗酒行为 酗酒 日期:2019-10-29 阅读了457

怎样做到适度紧张,适度紧张有助于心理健康

现代医学研究发现,积极的生活方式可激发人的适应机能和遏制疾病的能力。所谓积极的生活方式,就是保持一定紧张程度的工作与生活。这样,可充分调动肌体的潜在能力,使肾上腺素分泌增多,心跳有力,心脏排出的血量增加,使各器官组织得到充分供血和供氧,从而使全身的生理机能得到改善,抗病能力增强。医学专家认为,体力上的必要紧张,手脚勤快,肌肉活动增多,可使新陈代谢旺盛,对健康有良好的促进作用;

而脑力上的必要紧张,可给脑细胞以良好的刺激,防止脑的早衰。医学专家论证说,有些人工作、上班时身体还十分健康,而离...

tag标签:紧张心态 适度紧张 日期:2019-10-29 阅读了448

怎样培养竞争心理,如何培养健康的竞争心理

现代社会是一个充满竞争的社会。要抓住成功的机会就要靠竞争,就要具备竞争的心理。因为,从一般意义上讲,成功的机会对每个人几乎都是均等的,但它更偏爱具有竞争心理的人。

怎样才能培养起自己的竞争心理呢?要力戒嫉妒。要克服嫉妒心理,树立起“拼搏”的观念。具体地说,就是要把机会看作是一个开放的环境,而不是封闭的泥潭,要有敢于竞争的勇气和信心。力戒嫉妒心,因为嫉妒既会扼杀别人,也会扼杀自己,两败俱伤,对己对人都是有害无益的。

(一)要认真培养自己的竞争意识:现代社会是充满竞争的社会,各种各样的...

tag标签:竞争心理 竞争 日期:2019-10-29 阅读了657

怎样克服羞怯心理,男人女人如何克服羞怯心理?

羞怯心理会使少女在生活中失去许多与人交往的机会。羞怯心理常表现为:站在陌生人面前,总感到有无形的压力,感到极难为情;与人交谈时,心里发慌,前言不搭后语,结结巴巴;不善于结交朋友,常因不能与人融洽相处或充分发挥自己的才干而烦恼;不善于对事物坦率地发表个人意见或评论;常感到自卑,在学习和生活中往往不是考虑如何取得成功,而更多的是考虑不要失败。

人们总以为害羞是青年人的生理或心理特点,其实,成年人中也存在着害羞的心理。心理学家对1万名青年人的抽样调查表明。约有40%的人不同程度存在着害羞表现。而对1....

tag标签:羞怯心理 胆怯心理 日期:2019-10-29 阅读了1265

怎样克服惰性心理,如何克服自己的惰性心理

每个人的愿望都是好的,我们会制定目标,并想办法去达成目标。可是我们又经常因懒惰态无法按自己意愿去实现自己想要做的事,其实本质上是一种自控力强弱的问题。在现代社会,自控力的强弱普遍上与人的社会成就成正比,因此,也就突显了自控力的重要性。

自控,就是人对抗本性的一种挣扎过程。自控力,就是控制本能的武力值。人的本性是作为原始动物的本能,追求舒适、安全、食物等等身体和潜意识需要的东西;本能是应激性的,不需要经过大脑思考。因此,应激反应不需要消耗能量。

惰性,是一种动机欠缺状态,是一个人安...

tag标签:懒惰心理 心理健康 日期:2019-10-28 阅读了905

遇到挫折一蹶不振,怎样矫治挫折心理

当人受到心理挫折后,每个人的情绪是不同的。适应能力强的人,能够用理智控制自己;而适应能力弱的人,却会出现一些烦躁情绪,例如过度抑郁、自暴自弃、自欺欺人甚至愤怒、攻击等。因此,当人受到挫折后,应该采取必要的措施,进行自我心理矫治。

(一)升华法:人遭到挫折后,把自己的情感和精力转移到有益的活动中去,从而将不良情绪导向比较高的层次,使之更符合社会和时代的要求。例如,当你恋爱失败后,可以把全部精力转移到工作或科研上。不再去想那些不愉快的事,这就是一种升华,是最为积极的自我矫治方法。

(二)...

tag标签:身心健康 心理作用 日期:2019-10-28 阅读了865

心理压力大怎么减压,怎样减轻自己的心理压力

生活中的压力越大,心理压力也就越大。头痛、失眠、内分泌失调等都是因为心理压力过大造成。那么心理压力过大怎么办呢?如何来缓解心理压力呢?

心理压力过大怎么办呢?造成心理压力过大的原因有很多,想要缓解压力就要先了解心理压力大的原因。那么在日常生活中心理压力过大都有哪些表现呢?缓解压力的方法又有哪些呢?跟着小美去了解一下吧。

心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验。心理压力可来自于各个方面,总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。如家庭生活的负担,学习的繁重,人际关系的紧张等等。

...
tag标签:心理健康 身心健康 日期:2019-10-28 阅读了417

怎样保持心理平衡,保持心理平衡的方法

良性心理对人体健康能起到任何药物所不能替代的作用,劣性心理对身体健康的损害则不亚于任何病原体。因此,保持心理平衡对身体健康乃至延年益寿,都至关重要。那么,如何在生活中保持心理平衡呢?

(一)不要对自己过分苛求:每个人都有自己的抱负,有些人把自己的抱负定得太高,根本非能力所及,于是终日郁郁不得志,认为自己倒运,这无疑是自寻烦恼。有些人做事吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,其结果受害者还是自己。为了避免挫折感,当然应该把目标和要求定在自己能力范围之内,并要懂得欣赏自己已得的成就,这样,自然就...

tag标签:心理平衡 身心健康 日期:2019-10-28 阅读了524

怎样培养健康的心理,健康心理对人的真的很重要

一个人的健康心理不是天生的.它的形成,需要学校、家庭和社会提供良好的环境.下面就家长如何培养孩子的健康心理谈谈我的体会. 一、让孩子学会社交 我国经济、政治、文化不断发展的趋势和加入WTO后全方位竞争的形势,迫切要求中小学生增强社会交往的意识,提高交往的能力.目前不少家长因害怕子女在社交中沾染上不良风气而阻挠孩子的社交,这是不可取的健康的心理绝不是生来就有的,需要长期锻炼培养。那么怎样培养健康的心理呢?概括起来,主要从以下几方面做起:

(一)健全认知过程:健康的认知,首先是有自知之明,对于自己的气质...

tag标签:健康心理 身心健康 日期:2019-10-28 阅读了1527

害怕遭到反对的情绪是否主宰了你的生活?

以下是一些害怕遭到反对的情景,这些恐惧足以摧毁你的人生。每条状态,如果符合你的情况,就打一分。

1.我经常附和别人的需求或建议,而不是提出自己的见解。

2.我发现自己经常反对别人的意见,但并不会发表自己的意见。

3.如果我处于领导者的位置,我会很为难,因为我无法告诉别人该怎么做。

4.如果必须给别人负面反馈时,我会变得极度紧张,所以我经常会让他们以为万事太平,实际上并不是这样。

5.每当要做决定时,我的态度就会非常含糊,因为我怕做出错误的选择。

6.我发现附和别人...

tag标签:情绪控制 愤怒情绪 日期:2019-10-24 阅读了993

经常压抑愤怒所导致的后果之一就是抑郁

抑郁并不等于强烈的悲伤。这是一种被压抑的愤怒。

如果你无法科学而巧妙地消除自己的愤怒情绪,那么这些愤怒就会积压在内心。艾尼森了解到压抑住这些愤怒需要消耗很多精力,你会发现自己很累、死气沉沉、绝望无助,非常抑郁。为了不表露出那些愤怒,你耗尽了所有的活力。

如果你感到抑郁,并确定这并非因为生理性原因,请自问是否在压抑愤怒。请允许自己将愤怒和其他层次的情绪都表达出来。

·将你目前和以前生气的对象列出一个名单。

·利用第二部分的技巧将自己压抑的愤怒都释放出来。

·请...

tag标签:愤怒情绪 愤怒心情 日期:2019-10-24 阅读了1268

你有没有觉得自己一直处在愤怒中?如何表达你的愤怒

你有没有觉得自己一直处在愤怒中?你不想再这样了,但就是走不出来?

你有没有觉得很伤心,很抑郁,就好像什么都无法驱散围绕在你身边的乌云?

你有没有对某种东西感觉很害怕,很没有安全感,即使你再怎么告诉自己这只是反应过度,却还是没办法停止?

这些例子便是当你没有表达出所有层次的情绪时会发生的事。你也许认为自己很愤怒,但实际上你很受伤;你以为自己很郁闷,实际上你很害怕。如果不能完全表达出所有的情绪,你永远都无法消除紧张情绪,也就永远困在某种情绪中怎么也走不出来。

审视你的情感地...

tag标签:愤怒 情绪表达 日期:2019-10-24 阅读了904

为什么会反应过度,在爱情中,有哪些常见的争执内容?

爱情就像是两个能量场之间的相互影响:即一个人在精神、情感和身体能量方面与伴侣的相互作用。在爱情存在期间,两个不同的能量场之间会产生障碍,影响能量的流畅交流和融合。我们将这种障碍称之为“问题”。这些问题使得两人无法感受到能量之间的流畅交流或联系。而一旦出现了问题,争执和伤心也就为时不远了。

当出现了一个问题,你会感觉伴侣变得糟糕,这段爱情也不再充满快乐。艾尼森了解到你心里会说:“嘿,你感觉很糟糕,都是因为那个问题啊。现在你有两个选择,要么假装问题从不存在,希望它会就此消失;要么努力解决问题...

tag标签:爱情 恋爱傻子 日期:2019-10-23 阅读了863

合患忧伤,你能感受到的也能被你治愈

情感屏障的出现是由于你抑制了自己对别人的需求,还是由于掩藏了你真正在乎的东西,其影响是相同的:它们都会使你与某种东西隔离开,使其变得无关紧要——爱的治愈力量。当你躲在情感保护墙之后的同时,也牺牲了一样十分重要的自由:随时随地想爱的自由。你的人生被恐惧感所主宰——害怕被拒绝,害怕失败,害怕孤独。

这些心墙不仅将你与别人隔离,艾尼森了解到同时也将你与自己隔离开来,自然而然地使营造爱情和爱自己变得无比困难。将爱拒之门外所造成的最大伤害也许就是无法拥有感情丰富的生活。我认为人们在生活中经历的绝...

tag标签:情感生活 日期:2019-10-23 阅读了128

我们再生活中需要他人,但一定要依靠自己

你也许并不害怕承认自己需要空气。为什么?因为你知道周围存在着充足的空气,所以你不可能会缺少空气。你听过有人说“我是想要空气,但我不需要空气”这种话吗?或是“对空气的需要,让我丧失了自己的独立性”?肯定没有吧。但一说到对爱和恋爱的需求,我们总能听到这种话。原因何在?因为你认为自己能得到的爱并不会有很多。如果对某种短缺的东西表现出欲望,也许让人觉得你不太有安全感。

真正的问题并不是因为你需要爱,而在于你依靠他人在生活中创造爱。你必须靠自己来建立真实的亲密关系。需求和依赖是不同的。我需要爱情,我...

tag标签:爱情生活 爱情海 日期:2019-10-23 阅读了666

大胆的说出来,向所爱之人表达爱和需求吧

绝大多数人会将“需求”这个词跟上面的一个或多个词联系起来,而大部分词都是有消极含义的。有一种人生观是这么教我们的:有欲望没关系,但不要变成需求。“需求意味着你是不完整的。对爱、认可、喜爱、精神支持、赞赏的需求都是不对的。你应当自强自立,自给自足。”

这种人生观对恋爱关系的影响是最糟糕的。人类生来就有需求。如果你无视自己的需求,那就意味着无视人类内心最脆弱的部分。

压抑自己的需求,则是构筑心墙的最快方式。每当你说“我不需要你,我不需要任何人”时,你的心墙就会变得越来越厚。承认自己的...

tag标签:爱的需求 爱情需要 日期:2019-10-23 阅读了152

将爱拒之门外,躲藏在心墙之后的结果只有一个:隔阂。

隔阂是一种情感状态,即你与某个人或某种感受之间的能量或感觉有点交流不畅。而你与别人(或某种事物)之间的关系似乎也有某种断层或障碍。

情感隔阂是绝大多数人最主要的心理问题,也是很多人伤害自己或别人的主要原因。对于很多人来说,情感隔阂就像一种慢性疾病。再极端一点说,这种隔阂在各国之间的紧张政治局势中都会有所体现。

你是否选择了隔阂?以下迹象需要留心了:

你发现自己总是在评判别人。

你觉得自己好像对别人的看法和其他事物一点都不在乎。

虽然你跟别人在一起,但依然感到孤独...

tag标签:爱情 日期:2019-10-23 阅读了794

我们每个人怕的其实不是爱,而是失去爱

特里并不是我最喜欢的那种学员。他身材高大,言语刻薄,态度强硬。他就是那种来到我的讲座,然后一脸“你必须给老子拿出一切证明”表情的人。而当我在“营造成功爱情”专题讲座第一次见到特里时,艾尼森了解到我发现他似乎被困在一场与自己的内心交战中。

有一个星期六,特里举手提问了。他走到房间的前面,“我真是受不了了,”他抱怨道,“这个太讨厌了。我要离开这里。”

我看着特里,凭直觉知道他到底想要做什么。我直视着他的双眼,轻声说道:“你有些害怕,是不是,特里?”那一瞬间,整个屋里的人都似乎停止了呼...

tag标签:爱情海 爱情 日期:2019-10-22 阅读了1262

你有选择的自由,如何发现爱情出现了问题

而生长在六七十年代的人,则有着截然不同的一套模式:完美的成人生活被过度描绘成一种放纵的个人生活形式。幸福即自由——从承诺中解脱获得自由,想做什么就做什么的自由。你被灌输的观念是,如果这样做了,你就是英雄。那么谁是你爱情方面的英雄?有什么情侣能被你视为恋爱关系方面的典范,并启发鼓舞你?

在二十世纪八十年代,恋爱并非出于需要或责任,而是出于选择。这意味你对爱情回报的期望要比你父母的高出许多。你希望从爱情中寻求一些无形的东西——比如亲密无间,彼此信任的关系,力量的平衡,以及互相支持对个人意识的...

tag标签:自由生活 自由爱情 日期:2019-10-22 阅读了862

是谁教你如何恋爱,并营造成功的爱情?

你也许能回答出前三个问题。但对于第四个问题,你并没有明确的答案:是谁教你如何恋爱,并营造出成功的爱情?也许你会回答“没人教我”。这确实也是答案的一部分。艾尼森了解到最有可能的情况是没有人跟你促膝而谈,并说出那些成功恋爱的秘密所在,或教你如何传达你的情感。其实,在成长过程中,你无时无刻不在学习如何爱。在哪儿?就在你自己的家中。从你出生开始,直到你离开家仍会继续学习下去。你可以将自己想成是家里所有长辈的徒弟——父母、祖父母以及其他兄弟姐妹。

有一点是不可避免的,童年时,你会通过观察父母的行为...

tag标签:恋爱方法 爱情 日期:2019-10-22 阅读了863

爱是最有魔力的东西,爱情的七“E”要素

还记得艾莉森那段十五年的“美满”婚姻吗?我给她的建议也正是我要给你们的:主动投身于爱情之中。不要变成爱情的受害者,或是面对爱情只能困惑不解。主动营造你想要的亲密关系。你们之间那些毫无意义的争吵,性吸引力突然消失,对方莫名其妙地生你的气,诸如此类都是事出有因的!正如你车上的发动机突然冒烟,或你养的植物突然变黄是一个道理。

营造爱情是一门艺术,一门科学,就如同烹饪或弹奏乐器一样。它需要技巧和练习,并且要将这些技巧应用到日常生活中。正如所有的艺术和科学一样,营造成功的爱情就像一个未解的奥秘,需...

tag标签:爱情 爱得魔力 日期:2019-10-22 阅读了644

永远像初恋,爱情的360度魔法

不论爱情是心心相印、激情燃烧,还是大脑的各种化学反应,至少可以肯定一点——天下真情恒久远,人间处处皆有情。即便在一夫多妻制的社会中也能有坚贞不渝的爱情。比如,纽约州在19世纪建立了一个乌托邦模式的社区——奥奈达社区。艾尼森男士精华液提示奥奈达社区居民认为浪漫爱情其实是性欲的伪装,他们实践“复合婚姻”,拒绝排他性的爱情,抗拒用情专一,而是推崇类似于走婚的婚恋观,以防出现“特别的爱”。同样,早期的摩门教也不认可并试图破坏专一的爱情。所以,不论在奥奈达社区还是在摩门教社区,情比金坚的恋人们只能躲着长老...

tag标签:爱情力量 爱情魔法 日期:2019-10-20 阅读了592

爱让人精神错乱,让人容易失去理智

爱情让人失去理智是根据一个人的年纪、阅历和心理来判断的。一个已经成熟的有心理承受力的人爱情是不会让一个人失去理智的。失去理智只是说明一个人的年纪还不够成熟、阅历不够丰富、心理承受力不够坚强和踏实。艾尼森男士精华液提示爱情确实是美好的有很多时候也需要承受到伤害。但他只不过是我们生活中的一部分,而并非生活的全部,我们的生活中还有亲情、朋友、工作和人际关系。而失去理智的大多是吧爱情当做生活全部而蒙蔽自己双眼的人。

爱让人狂喜、兴奋、满足,但一旦与恋人分开,就有一种“一日不见,如隔三秋”的感觉...

tag标签:爱情的力量 爱情 日期:2019-10-20 阅读了1243

爱情是毒药,中来爱情的毒,并非假话

人们相信,爱情的真谛流淌在诗人的笔端,飘扬在歌者的歌声中,流连在情人的喁喁细语中。恐怕令大家失望的是,爱情的真谛要出现在科学家的各种仪器之下。科学家正试图从生物学角度诠释各种爱情——从迷恋式到完美式。艾尼森男士精华液提示第一次做这种尝试的是当代神经科学家尼尔斯·拜尔哈默(Niels Birhaumer)及其同事。他们将电极放置在参与者的头皮上,用一种叫作脑电图仪(EEG)的机器测量脑电波。在过程中,参与者想象在无人的房间与恋人单独幽会的美好情景,一种令人艳羡的情景。

当时有一半的参与者正处于热恋之中,其余...

tag标签:爱情是毒药 爱情的意义 日期:2019-10-20 阅读了418

问情为何物?人们的感情价值观是什么?

著名心理学家罗伯特·斯坦伯格(Robert Sternberg)提出了爱情三角理论,认为爱情由三个基本要素组成:亲密、激情和承诺。亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验,两个人情投意合、心心相印,希望施与爱,也希望得到爱,希望走进彼此的内心,亲密无间地沟通。有位受访女性就谈到自己和丈夫的浓情蜜意:

我认为性是爱的一种表达方式,但绝不是唯一的表达方式。在床笫间,我向爱人表达我的爱和信任并给他我最美好的一切。这是因为我爱他。我用身体满足爱人(生理、心理、情感的需要),让他知道我们是彼此相爱的。我可以亲吻或爱...

tag标签:情为何物 爱情是什么 日期:2019-10-20 阅读了892

何谓爱情?为爱痴狂,这道出了多少女人的心路历程

爱情为什么会有这么大的力量,让人哭也让人笑,让人心碎也让人心醉?为什么研究大脑的科学家称爱情是让人失去理智的毒药?那么可不可以通过改变人脑中的化学物质来控制一个人的感情,就像改变其他动物大脑中的化学物质一样?肌肤之亲可不可以让女人用情更深?艾尼森了解到初相遇时,你侬我侬,热情似火。随着时间的齿轮悄然转动,激情难免淡去,但情意依旧绵绵,两个相爱的人在漫长的人生岁月中相濡以沫、相依相知。

——尼萨,来自非洲博茨瓦那的昆族女人

“爱情多么美好。”世间的爱,有父母之爱、手足之爱、朋友之爱、男...

tag标签:爱情 何谓爱情 日期:2019-10-20 阅读了1533

男性为什么吹嘘夸大本不存在的经验和能力?

有些男性会在他人(可能是男性,也可能是女性)面前吹嘘自己的性能力。事实上,这些很喜欢在口头上谈论性的人,反而身体的需要没有那么强烈。为什么会这样?原因不外乎如下几点:

爱吹嘘夸大自己的性能力的男性,大多数在青春期时表现平庸,难以吸引异性注意,于是他们选择用说的方式“提升”自己的魅力。

当男孩处在平庸的青春期时,面临同辈竞争时的乏力会让他在内心生出焦虑和自卑感来,为了抵抗这种令人不适的感觉,他们就学会了夸耀自己的性能力和性经验。一方面是满足潜意识中对自我形象的期待,同时也能起到吸引异...

tag标签:男人吹嘘 性功能强 日期:2019-10-14 阅读了994

男人们的话题,聚在一起大声地谈论女人和性的男人

有时候,我们会看到聚在一起的几个男人正热烈地讨论女人和性。当有女人走过时,他们还要故意把声音抬高;当女人走过去后,他们就会发出一阵带有猥亵意味的哄笑,似乎那个女人已经被他们集体意淫过了。

女人对男人的这种行径非常厌恶,觉得这是很无聊也很下流的做法,不明白这样自降身价的做法会带给他们什么样的心理享受。男人们或许也明知道,女人们很不喜欢他们这样,但他们却感到无所谓,因为他们只对陌生的女人这样做。

其实,不见得每个男人都喜欢在公共场所大谈女人和性,可是如果恰好他很看重的朋友正在谈论这个...

tag标签:男人话题 女人话题 日期:2019-10-14 阅读了974

哭笑不得:他怎么能刚吵完架就来求欢?

玛丽的丈夫经常在他们刚吵过架的当天晚上来求欢,每到此时玛丽就会又好气又好笑。气的是他竟然有脸在这个时候想好事;笑的是他就像个吵架后用不恰当的方式要求和好的孩子。可是,一旦她拒绝丈夫的要求,两个人就会用更长的时间来生气和吵架。这让玛丽感到非常苦恼,当然更多的是不解。

其实在生活中,不少男人都会有这样的“孩子气”,可是他们为什么会这样呢?

这样的男人通常在情感沟通方面的能力比较弱,在争吵之后,不知道该如何与伴侣和好,那就邀请伴侣一起滚床单好了。

社会学家发现,男性动怒时常大喊大...

tag标签:吵架 求欢 日期:2019-10-12 阅读了1612