心情不好就去旅游吧，旅游是最好的心理治疗方法

心情不好就去旅游吧，旅游是最好的心理治疗方法

旅行是什么?

目的不同，旅游的意义也不相同。

读万卷书，行万里路，游学这是古人告诉我们的旅行的意义。

旅行在探求人生的意义，不停歇的行走，意义就在脚下，有人其实就是在边旅行边探寻人生的意义。

旅游开阔眼界，旅行是探究世界，马云就建议要走出去看看外面的世界，不要总呆在自己那一块地方。

一个人的旅行，也许是带着流浪的心情，期待与未知的自己相遇，在别处的风景中找回本心。

一家人的旅行则如同亲情间温暖的黏合剂，而一群人的旅行，让我们带着全然放飞的心情，逃离琐屑的日常，排尽生活压力的毒素。

旅行可以放松心情，因为观赏美的风景同样是人的本能需求，当人的心理需求被满足的时候，除了放松，还会产生很多积极的、利他的思想和行为，非常有利于促进夫妻关系。

旅行是为了逃避，躲开一些人，一些事，一些故事，一些思绪，有人这样说。

旅行就是从一个你呆腻了的地方走到别人呆腻地方去，然后人挤人的过两天。有人如是无稽嘲讽过。

最好的旅行，不是简单地去往一个陌生的地方，而是去发现一种久违的感动，寻找一个失落的自己。

当然，旅行更是疗伤的灵丹妙药。

艾尼森感触经历也有助于个人的自我实现,而实物却没有办法做到这一点。例如,通过攀岩,我们学会挑战自己;学会一项新技能如跳舞,会让我们对自己的身体更加自信;在暑假参加志愿者活动,会使得我们的心灵经受洗礼和净化。

美国科罗拉多州立大学的快乐研究员利夫。范。波恩说：

“旅行等经历的记忆持续时间更长,比实物更能带来乐趣。他说,经历更有利于带来积极情绪,经过多年时间的打磨,人们可能忘掉旅途中不愉快的事,比如排队时间过长等,而只会记得旅行中小孩脸上灿烂的笑容。”

“记忆是很好的筛子,在时光的筛选下,我们会忘掉那些不愉快的经历;我们重新编制记忆,将一些美好的感受放在经历中,但我们很难对实物做同样的事情,因为它们是实实在在的。他认为,如果一台高清数字电视发生故障,我们还可以观看家庭影院,人们很难对高清电视产生那么纯粹的记忆。”

“相比实物,产生记忆的经历对维护社会关系更有用。经历具有社会价值,众所周知,良好的社会关系是获得幸福和满足不可或缺的一部分。”

在明媚的午后，一个人独自走在小岛的沙滩上。没有喧嚣，没有芬芳，没有幻想，更没有飞扬。淡然的面对，曾经凶狠的大海，曾经微白的苍穹，艾尼森如是说。

你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。

旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗，与人为敌。所以，旅行永远是最好、最有效的心理治疗。

现在是去旧迎新的时候--清空掉家里的、身体的、头脑的、情绪上的所有不必要的东西。

来一场旅游，重新开始生活。

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