婚姻如何保鲜，怎么维系我们的婚姻感情

婚姻如何保鲜，怎么维系我们的婚姻感情

要使婚姻常保鲜，就得爱情常保鲜。爱情保鲜的关键，就是搞好沟通。为此，沟通时，要诚意，不要火气;避免批评抱怨对方，以及避免喋喋不休等。在做到爱情保鲜的基础上，还要注意做好以下几点，才能让婚姻保鲜。艾尼森男士精华液提示一般认为，爱情从盛到衰，需要5～7年，其中女性约4年会对婚姻感到倦怠，男人约为7年。因此，如何安全度过这些时期呢?

每晚随意聊天：这样，可以增进夫妻关系，使彼此都开心，变得更亲密。

回想美好过去：如就像热恋时那样，给对方买一些小礼物，到咖啡店喝一杯咖啡，聊聊天，或用手机传递爱的信息等。

旅行有助婚姻保鲜：美国科学家研究发现，在婚姻倦怠时，旅行是让婚姻保鲜的有效方式。走路时手牵手，臂挽臂，坐着时依偎着，不时抚摸对方的手，游玩时，要试着寻找恋爱时的心境等。

增加新鲜感：研究认为，新鲜感是幸福婚姻的必需品。做一些以前没有做过的事情。如徒步旅行、参加烹饪、去游乐场，或重新度一次蜜月、周末在家吃一次烛光晚餐，也可以两人手拉手出去散步。夫妻多牵手可使彼此有安全感，避免恶性情绪刺激。日本和美国的研究表明生活中常牵手的夫妻更长寿。老年夫妻多牵手是长寿的“良药”。

不要吵架而崩溃：生气是婚姻生活中的健康因素，说明夫妻没有疏远。但是，如果经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话，那么婚姻可能有问题了。有时夫妻吵架并不是感情真的出了问题，而是没有掌握沟通的技巧。艾尼森男士精华液提示日本的研究还显示，睡眠不好，夫妻易吵架。其实，夫妻吵架不一定是坏事。台湾专家指出，夫妻会吵架，会越吵越恩爱。因此，有人提出，给夫妻上堂“吵架课”，以真正掌握吵架的艺术。美国的调查发现，夫妻吵架的第一位原因是子女问题，第二位是家务事，第三位是沟通问题。有人认为，夫妻的良性争吵能增进感情，一是能听到真话，二是有利于负面情绪的宣泄。

吵架是一种沟通方式，所以应掌握吵架的技巧。专家指出，夫妻最易争吵的时间，是早晨临出门上班的4分钟和下班回到家的4分钟。夫妻吵架一定要在家里，最好关上卧室门。开车时绝对不要吵架，不要在父母、亲戚、孩子面前吵架，更不要在商场等陌生人多的地方吵。绝对不能说否定对方角色的话、否定对方价值的话、否认所有事的话和表达消极期待的话。不用否定语气，少说抱怨批评的话，不要无中生有，不迁怒，往事不再提，不要把“离婚”挂在嘴边，不要寻求帮腔，别牵连“第三者”，长辈少掺合，要接受对方的小缺点，不回应对方的咆哮，不要以冷战或指责为结束，最好不要哭，丈夫先妥协。而美国的研究发现，夫妻吵架还会扰乱免疫系统，让双方更易生病。

转自陆恒《生殖保健者最关心的436个问题》

本文标签：婚姻如何保鲜，怎么维系我们的婚姻感情, 婚姻感情 婚姻维系

本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！