你有选择的自由,如何发现爱情出现了问题
你有选择的自由,如何发现爱情出现了问题
而生长在六七十年代的人,则有着截然不同的一套模式:完美的成人生活被过度描绘成一种放纵的个人生活形式。幸福即自由——从承诺中解脱获得自由,想做什么就做什么的自由。你被灌输的观念是,如果这样做了,你就是英雄。那么谁是你爱情方面的英雄?有什么情侣能被你视为恋爱关系方面的典范,并启发鼓舞你?
在二十世纪八十年代,恋爱并非出于需要或责任,而是出于选择。这意味你对爱情回报的期望要比你父母的高出许多。你希望从爱情中寻求一些无形的东西——比如亲密无间,彼此信任的关系,力量的平衡,以及互相支持对个人意识的追求。
我们的祖先对婚姻中的角色早有准备和训练:女人的责任是照顾孩子,打理家庭事务;男人的责任是养家糊口。但没有人教过我们如何营造亲密关系,如何平衡伴侣之间的权利,或是如何开诚布公地就性爱问题进行交流。尽管现在可以自由地选择伴侣,但实际上我们对如何成功经营爱情知道得太少。
一切全都取决于你。你可以自由选择是否谈恋爱。你也可以自由选择是否学习如何拥有成功的爱情。如果爱情没有如你所愿,那么责任在于你自己。你无法怪自己的父母、伴侣或是社会没有教过你。能决定你人生的人只有你自己。爱情是由你来做主的。
艾莉森来我办公室时,整个人看起来相当糟糕。她说,经历了长达十五年“完美的”婚姻之后,丈夫要为了另外一个女人离开她。“我都惊呆了,”她抽泣道,“一切曾经是那么完美。十五年了,一切都很美满,结果有一天他却要离开。怎么会发生这种事?”
作为情侣关系顾问,我很清楚如果一对夫妻之中的某一个人突然决定离开,那么这段婚姻肯定不会是事事完美的。从这其中可以看到一些预示着他们的关系出现问题的警示信号。
问题在于,我们大多数人不知道如何辨识这些警示信号,或忽视了这些信号,也没有采取任何措施。
我问了艾莉森以下测试中的问题。从她的回答中可以明显看出的确出了很严重的问题。艾莉森因忽视了那些警示信号,导致自己受到了伤害。
这个测试有助于你发现爱情可能出现问题的一些警示信号。根据以下情况的频繁程度来给自己打分。
非常频繁——5分
经常——3分
很少——1分
从不——0分
尽量诚实作答。也许有些事实你并不是很愿意承认,但是坦诚相对是改变的第一步。记住:重视这些警示信号而不是选择无视,会让你更有机会永葆爱情!
1.你对伴侣很挑剔,经常大喊大叫或对自己也是如此。
2.你很想离开伴侣去做一些事,想拥有只属于自己的空间。
3.你发现自己经常看或者经常被其他异性吸引。
4.你逃避跟伴侣做爱或有肌肤之亲,看起来你好像总是没时间或情绪不对(头痛、累了,等等)。
5.你发现自己无法原谅伴侣在做的某些事,而且每次回想起来仍然满腔怒火或不高兴。
6.你长时间地跟伴侣一起窝在家里,因为你们两人谁都没有外出参加社交活动的计划。
7.你留恋过去,不断回想起刚谈恋爱时,并认为那时更快乐一些,或认为在此之前的恋爱比现在这段更有激情。
8.你大部分空闲时间都是跟朋友在一起,或参加其他活动,并不会带上伴侣。
9.你不跟伴侣分享你的感受或观察,因为你感觉他不会理解,或不会赞同你的想法或感受。
10.你有某些能导致你感情麻木的嗜好:如酗酒、嗑药或滥用镇静剂,暴饮暴食,等等。
11.你们并不主动制订计划,或是一起共度浪漫时光。
12.如果你有孩子,你们的大部分时间都是在讨论孩子。当全家在一起时,你在孩子身上的注意力会多过对方。
13.你有一个至交好友,你的重要感受大多都与其分享,而不是伴侣。你感觉跟这个人的感情比跟伴侣更为亲近,并认为他比伴侣更理解你。
14.无论伴侣跟你说什么,你都不怎么注意听,当对方说话时,你也是左耳朵进右耳朵出。
15.你经常工作到很晚、把工作带回家或把日程排得过满,这样你就有足够的理由告诉对方你没有时间陪伴他,从而避免跟他独处。
16.你忽视自己的外表形象:你体重超标,很少注意打扮以取悦伴侣,或不注重个人卫生。
17.你会跟朋友或家人批评自己的伴侣,并抱怨你们之间的关系。
18.你总是拿伴侣的短处跟别人相比;别人更有吸引力、更风趣、更体贴,等等。
19.对于恭维伴侣或说些欣赏的话语之类的行为,你总是选择无视。
20.你在床上或床下的性幻想对象都是别人。
现在统计一下你的得分。
0—30分:你们的关系不错。要想避免未来出问题,你需要多多注意那些获得高分的问题。
30—50分:你们开始遭遇困境。你也许还没发现,但总有一天,会爆发更大的问题。请一起努力整理好状态,变得更加亲密吧。
50—70分:请注意,你的爱情出问题了。你现在要么爱情毫无结果,要么即将分道扬镳。如果你想拯救自己的爱情,那就跟伴侣坦白你需要帮助。找一个有效并贴心的治疗师或是婚姻顾问,参加类似“营造成功爱情”这样的讲座,运用本书中讲到的所有技巧,而且两人要同心协力。如果想拯救你们的感情,就需要互相帮助,共同克服。
70—100分:紧急警告!你的爱情正处于危机之中,需要马上处理!你还有机会挽救,但你要全身心投入以保证成功。请遵循50—70分的建议,但要马上着手解决!你们的问题经不起等待。如果你还想拯救你们的感情,就要跟自己的麻木和无视做斗争。
把这件事当作最紧急的医疗救治。这段即将结束的感情只有你能拯救。
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