有智慧的人，都懂得在给人生“做减法”

有智慧的人，都懂得在给人生“做减法”

01

得到,并不意味着收获幸福

我们的一辈子似乎都在做“加法”,想要分数更高,想要感情更甜蜜,想要业绩更突出,想要去更多地方,想要过更好的生活。

有时候,哪怕有一点点失去,都能让你心痛不已,因为在乎和不舍。

俗话说,有得必有失。其实,事物都有两面性,得到就意味着失去。

比如:

当你中午享用的是一份海鲜大餐,就不能品尝另一家自助的美食;

当你周末选择在家看书,就不得不拒绝好友热情的郊游邀约;

当你在事业上取得成就,你可能就失去了陪伴家人的宝贵时间;

当你决定为爱远走高飞,你就离开了自己熟悉的环境和生活方式。

如此一来,你会害怕得到吗?

显然,聪明的人从不担心自己会失去太多,因为他们懂得对自己的人生做减法,从不纠结,他们清楚,自己想要过什么样的生活,以及哪些人和事才是对自己最重要的。

王阳明说:

吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便是复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易。

给人生做减法,要减去一些过度的欲望。大千世界,道不尽、画不完的繁华,总使人眼花缭乱,目光不自觉地被吸引,心里也暗暗地种下了欲望,容易成为被欲望驱使的奴隶。

朱熹曾说:

饮食,天理也;山珍海味,人欲也。夫妻,天理也;三妻四妾,人欲也。

这就是著名的“存天理,灭人欲”观点,但人欲并非指人的天性,而是过度的欲望。日常的饮食、一夫一妻的家庭生活,都是合理的。

但很多人不仅要吃饱,还要求山珍海味、求饱口腹之欲;不满足于当下已经自足无忧的生活,还要无休止地追名逐利,这就是过度的人欲。

过度的欲望可能并不会带来更多的快乐,反而成为后来的拖累,埋下潜在的祸根。古往今来,诸多贪官的例子摆在面前。

02

简化生活,听从内心的声音

梭罗说:

当你简化你的生活,宇宙的法律将更加简便;孤独不会孤独,贫穷不会贫穷,也不虚弱无力。

人生的旅途就是一个由简到繁,再由繁至简的过程。

但是在很长一段的时间里,我们的生活都在这样一个没有尽头的加法里度过。

小时候,幻想快快长大,才能上学,才能读名校,才能开车,才能谈恋爱;成年后,想要变成熟,想要赚大钱,想要结婚成家,想要周游世界。

所有的加法都来源于我们的欲望,欲望有多强,压力就有多大。欲望太多、杂念太多的时候,要学会做减法。

前阵子,学妹安然告诉我一个好消息:她被美国的一所心仪院校录取,下个月准备出国。

我听了一点都不觉意外,因为我知道,安然从来就是一个很清楚自己想要什么,并且一直都很努力追求梦想的姑娘。

当室友们在宿舍讨论周末要去哪玩、哪家餐厅最近做优惠活动、秋装何时上新、哪家奶茶店推出网红口味时,安然在图书馆里翻阅书籍,在自习室安静复习,或在老师办公室探讨课题。

吃喝玩乐的生活有太多选择,安然也想打扮得美美的,和朋友们一起嗨趴,在假日游山玩水,但那时的她心里清楚,学习才是那个阶段最重要的。

不八卦、不多管闲事是安然的另一个特点,当别人在对某某明星的分手消息聊得不亦乐乎时,安然也只是稍微听听,便离开去做其他事,看书或参加有意义的实践活动,从来没见到她多花时间沉浸在琐事上。

自然主义者梭罗,只带上了简单的必需品,便一个人跑到了瓦尔登湖畔,其他杂七杂八的东西,统统被他留在身后。

在那里,他搭建了一个小木屋,并独居了2年2个月。正是因为人变简单了,他在那里深深地扎入和体验生活,过得浪漫而自由,并写出了伟大的著作《瓦尔登湖》。

虽然梭罗离开了物质相当充足的生活,但回归到简朴的生活反而让他内心更充足了。

试着给心灵做减法,在心体上抹去那些扰乱本心的浮云,修炼自己的本心。

古希腊哲学家艾皮科蒂塔曾说过:一个人生活中的快乐,应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。

只要内心坚定,遇到外物时,都能应付自如而不为他们所累。

看来,只有给自己的人生做好减法,才能走得更坚定、更长远、更幸福。

当你放弃一些事的时候,似乎失去了变得好玩和有趣的机会,但是只要你一心向着一个实际的目标努力,迟早有一天它们都会以另一种形式回归。

03

家不能太满,人不能太贪

在刚过去的双11,你是不是也参加了那个两千亿的项目,狠狠地剁了一把手呢?剁手后你有过后悔吗?

很多人喜欢囤积东西,老是想着“总有一天会用到的”,于是东西越堆越多,越堆越乱。

常常找一件东西都要翻箱倒柜,令人抓狂,还得花费大量的时间去选择、整理和收拾。

其实想想,真的很得不偿失。

几米说:

不要总把喜欢的东西带回家,你的家放不下,你的心也装不下。就让它们待在原来的地方好了。想起它们的时候,我们一起来回忆吧。

一个家,空间有限,即使是自己心爱的东西,也不能带太多,家会放不下。

家拥挤了,再心爱的东西也难免变成杂物,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可惜”,但是想要的东西总是源源不断,因为“怕万一没有......”、“总有一天会用到”。

结果家被塞满了,又老是找不到东西,很不清爽,心情也变得糟糕。

心也不能装太多的人和事,倘若什么都想要,就会让爱你的人痛苦,你最终也会失去很多宝贵的东西。

闺蜜珍珍对男友要求太多,盼望他能赚大钱但工作又不要太忙,希望他能到处陪她吃美食又能练出好身材,期待他能在家做饭又能带她周游世界……最终,面对她的种种要求,男友再也忍受不了,提出分手。

华哥原本要和小丽结婚,但是对方那边陪嫁必须要有车和房,外加礼金20多万,为的是娶得有面子,嫁得风光。

不幸的是,华哥的母亲生病,他一时拿不出那么多钱,刚工作几年也没房,婚期变得遥遥无期。

冥子想报花艺班和朋友比美插花,想学习舞蹈在趴体上闪亮全场,想练好英语去国外潇洒,但总是三分钟热度,前期把自己弄得很忙,但最后都没坚持下去。

的确,一切都有它的核心与根本,每个人的时间和精力都有限,我们不能太贪心,丢掉的浮华越多,留下的也就越踏实;拿走的东西越多,留下的就越纯粹。

其实,人生说到底也是在做减法,过一天就少一天,如果过度囤积,觉得所有都很重要,生活就会因此失衡。

从加法生活转向减法生活,会让人的心灵也化繁为简。

04

善于取舍,人生才有新高度

今年9月初,欧阳娜娜工作室发布消息:欧阳娜娜即将赴美国伯克利大学音乐学院,继续大提琴演奏方向的学习深造。暂别娱乐圈,重新专注学习。

当初为了拍戏,欧阳娜娜从柯蒂斯音乐学院退学。有媒体爆料,她半年能赚6400万人民币,一个人负担着全家人的开销。

她自己也曾坦言:“想要成功”。

但是,毕竟未来的路还很长,想要走得更远,就要奠定自身扎实的基础,就要深化自己的专业的技能。

幸运的是,欧阳娜娜在娱乐圈打拼的过程中发现了自己的一些不足,决心重回音乐之路,专注在自己擅长的领域,潜心投入学业中,让自己变得更好。

有智慧的人,往往懂得把80%的精力和时间花在20%的事情上,而不是用80%的精力去对付80%的事情。

现代中青年的生活,也同样面临太多烦恼和选择。

回不完的电子邮件、此起彼伏的微信群提醒音、桌面上乱七八糟的文件,衣柜里满溢出来的衣服、冰箱里堆积的过期食品、挥散不去的空虚落寞和放不下的纠结情感。

都是现代都市人快节奏的生活写照。通讯录里的朋友越来越多,能够说真心话的人却越来越少。心累的感受可想而知。

古人云:少思,少念,少欲,少事,少语,少笑,少愁,少乐,少喜,少怒,少好,少恶。行此十二少,乃养生之都契也。

关于生活:没有用的东西就扔掉,过滤无效的信息,不胡思乱想,对坏习惯说再见。

关于梦醒:不能梦得太多,不然就是白日梦。坚定地朝着一个目标,一步一个脚印才踏实。

关于社交:不必把太多的人,请进生命里。停止无效社交,“质”远比“量”重要,珍惜那些能与你交心的挚友,雪中送炭比锦上添花更可贵。

生命中,会与很多人擦肩而过,但只有很少数的人伴随一生。有些人注定是生命中的过客,成为定格在回忆里的风景。

试着放下一些遥不可及或者成为过去的事物或人,将他们从自己的生命中慢慢淡化。

05

做好人生的减法,是一种智慧

非洲的撒哈拉大沙漠在成为沙漠以前,原本是一片水土充足的绿林。但后来由于气候原因,越来越干旱,风沙越来越多。许多大树抵抗不住,成批成批地枯死,甚至灭绝。

只有一种树,褪尽了所有叶子,用树干和枝丫进行光合作用,为生命的延展创造了条件,并借此存活于茫茫沙海,直至今日。它的名字‘光棍树’也由此而来。

这是树的智慧,它们懂得在秋天及时脱落树叶,勇于断舍离,把更多的养分供给树干,这样才能更好过冬。

清理掉很久没穿的衣服,才能焕发新面貌;丢掉以前的情书,才能迎接新的感情。

做好人生的减法,是一种智慧。就看你能否放下控制欲和虚荣心,能否放下争论和自怨自艾,能否放下过去和执念。

擅长给人生做减法的人,是生活中的高手,往往具有长远的眼光和一种战略性取舍的能力,能抓住事物的本质,找到解决问题的核心切入点。

减去不切实际的想法,减去不恰当的计划,减去空虚的热闹,减去心灵上的重担,减去奢侈的欲求,减去徒增烦恼的身外之物,才能心情舒畅,喜提崭新的生活。

当你在减少时,必然会有新的增加来到身边,这是一个非常有趣的宇宙法则。

请记住,会做减法的人生,才能不纠结,才能活得更高级。断舍离的可以是物品,但更多的是内心:断绝不讨好的关系,舍弃不恰当的执念,脱离过往的纠缠,摆平忙乱的生活,善待自己,获得真正的精神自由。

人生本没有那么复杂,仅仅是一道道减法题而已。学会“断舍离”,做一位清醒的旁观者吧,看得多,学得专;想得深,要得少;懂得多,活得简单。

作者:杜小姐(富书专栏作者)

本文标签：有智慧的人，都懂得在给人生“做减法”, 断舍离 减法

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