婚后为什么女人变得多疑?女性如何克服多疑心理?
婚后为什么女人变得多疑?女性如何克服多疑心理?
女性比男性更敏感，容易感到疼痛和焦虑，不懂得如何应对高压，因此容易抑郁。虽然敏感使人的思维更加灵活，但长期敏感多疑对健康不利。多疑心理就是对人、对事物没有进行客观的了解之前,主观地假设与推测,是非理智的判断过程。多疑心理要及时消除,发展下去对身心健康十分有害,终日生活在痛苦之中,甚至会给工作、家庭、学习、团结、婚姻带来不幸。
一般说来，女人多疑主要有以下几方面原因：
1、家庭关系或成长环境的影响等；
2、过于在乎对方，从而产生不安的心理;
3、受过被信任或爱的人欺骗等类似伤害;
4、自卑心理，或对方较优秀(招异性喜欢)，易导致不安全感产生。
原因很多，但要看看她多疑到什么程度，尽量减少她的忧虑感，并经常和她交流内心的想法，让她逐渐信任和体谅你，增加她的安全感和温暖感，忧虑会慢慢溶解的。
仔细回忆,你有下述情况吗?
1、近1个月,身体不舒服,认为患了绝症了吗? (是)(否)
2、近1个月,别人说话时,认为说自己的坏话吗? (是)(否)
3、近1个月,东西不见了,认为是某某拿的吗? (是)(否)
4、近1个月,领导批评人,认为是批评自己吗? (是)(否)
5、近1个月,爱人冷淡自己,感到爱人有外遇吗? (是)(否)
6、近1个月,看到同事进领导家,认为是送礼吗? (是)(否)
7、近1个月,看到同事与女人单独在一起,认为有暧昧关系吗? (是)(否)
8、近1个月,约朋友见面,朋友推辞有事,感到朋友故意疏远自己吗? (是)(否)
上述8个问题,建议你在自然的状态下,真实地填写出来。根据填写的结果,可以自测多疑心理指数。
上述问答,如果出现3个以上“是”的话,说明有了多疑心理,应该及时调节,逐步建立起信心。
女人婚后多疑的特征：
1、不能容忍沉默。婚后的女人更喜欢交流，她们不能容忍沉默，而男人却在婚后更容易沉默。
2、更多疑敏感。女性本身就是多疑敏感的，婚后的女人更是如此，所以婚后的女人更容易抑郁与焦虑。
3、岁数越大越爱冒险。男人随着年龄的增长会越来越看重感情，也会变得越来越成熟与稳重。但是女人不同，婚后的女人对冒险越来越有兴趣。
4、容易失去性趣。婚后的女人，相对于男人而言，她们的性欲更容易受到影响，比如说心情不好时、孩子淘气时、工作困扰时都会影响她们的性欲!
5、善读别人心思。女性是非常敏感的，所以她们很能去共鸣别人的想法。而婚后的女人更能轻易读懂别人的想法。她们能很快记住别人的相貌，从他人的语气、面部表情和肢体语言中理解对方的意思。
如何克服多疑心态：
多疑是一种不健康的心理状态，本来身体健康或稍有不适，多疑却会造成真的大病。现代医学告诉我们，长期不良的心理刺激，会引起特殊的神经内分泌紊乱，从而导致人体一系列的生理变化，当这些反应的强度和持续的时间使人体达到不能适应的程度时，就会引起人体组织结构的改变或者严重地扰乱机体的防卫系统，产生种种疾病。多疑的人多有固执、谨慎的性格特点，往往对于某些刺激异常敏感，陷入下去，难于自拔，这种性格实际上就是某些疾病的“敲门砖”。
1、心理治疗：对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。
2、培养自信心：每个人都应当看到自己的长处，培养起自信心，相信自己能够和周围的人群处理好人际关系，能够给别人留下一个很好的印象。这样，当我们充满信心地进行工作和生活时，就不用担心自己的行为，也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己了。
3、用理智力量克制冲动情绪的发生：当发现自己开始怀疑别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因，在没有形成思维之前，引进正反两个方面的信息。现实生活中许多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由于猜疑者的头脑被封闭性思路所主宰，却会觉得他的猜疑顺理成章。此时，冷静思考显然是十分必要的。
4、学会自我安慰：一个人在生活中，遭到别人的非议和流言，与他人产生误会，没有什么值得大惊小怪的。在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免自己烦恼。如果觉得别人怀疑自己，应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别人的议论，这样不仅解脱了自己，而且还取得了一次小小的精神胜利，产生的怀疑自然就烟消云散了。
5、及时沟通，解除疑惑：世界上没有不被误会的人，关键是我们要有消除误会的能力与办法，如果误会得不到解除，那就会发展为猜疑;若猜疑也不能及时的解除，就很可能会导致不幸。所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的对象开诚布公地谈一谈，以便弄清真象，解除误会。猜疑者生疑之后，冷静地思索是很重要的，但冷静思索后如果疑惑依然存在，那就该通过适当方式，同被疑者进行推心置腹的交心。
本文标签：婚后为什么女人变得多疑?女性如何克服多疑心理?, 心理健康 心态 心理疾病
本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！
