一个人为什么会自卑，一个人自卑是怎么来的?

一个人为什么会自卑，一个人自卑是怎么来的?

自卑，顾名思义，就是自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。

自卑是怎么来的，或许就是家庭不经意间就给孩子培养起来这样的心理表现，导致进入社会时候，表现越来越明显突出。

一、自卑有以下心理缺陷：

1、缺乏竞争意识。

2、对一切事物特别敏感，因而很容易遭受挫折。

3、缺乏稳定的自我形象。他们往往把自己封闭起来，以掩饰自己的弱点。

4、倾向于超脱现实而陷入幻想世界，缺乏社会活动的积极性，有严重的孤独感。

二、家庭造成的自卑因素：

1、重男轻女思想,这个社会重男轻女的思想导致很多女性不认可自己的女性角色,她们努力去做一些可以证明自己能力的事情,而不屑于照顾孩子,收拾家务,在她们看来,孩子和家务是自己人生的负担。

2、过于严厉的父母对孩子的要求非常高,孩子无论怎样做永远无法满足父母的要求,孩子就会有“我不够好”的感觉,长大之后,一种情况就是会导致做事情拖延,另一种情况就是会导致孩子自我要求也会很高,不允许自己犯错误,如果环境压力过大,他们达不到自己的要求,他们自己整个人都会崩溃,陷入非常无助无力的状态。

3、焦虑的父母给孩子传递的信息是你要小心,外面的世界是很危险的,他们往往会干预孩子自然的节奏,打断孩子自主做的事情,孩子会放弃自主性,给孩子的感觉是很无力的,他会感觉到没有价值和能力,这样的孩子会压抑隐藏在自己内心的关于我想被欣赏,我是值得的,我是可以自由玩耍的状态,产生负面认知,在未来的人际关系中会发展出来。

4、过于冷漠的父母,往往以自我为中心,对孩子是忽视的,他们对于孩子的需要往往是没有回应的,对孩子来说,无回应之地就是绝境,这样的孩子可能会在成年后发展出比较好的适应能力,会赚到一些钱,通过给父母钱,对父母好来获得关注,他们的婚姻可能会跟一个不如自己的人结婚,对对方的要求就是对方对我好就行,然而在相处的过程中却总是感觉欲求不满,然后就会不断地抱怨埋怨,对方就会回避,造成恶性循环,两人的关系会越来越远。但是如果不表达自己的不满,压抑自己,往往会造成躯体化的症状,严重的情况会造成抑郁的发生。

5、兄弟姐妹之间的竞争,根据每个孩子在家里出生的先后顺序不同,每个孩子扮演的角色也不同,往往第一个孩子承担了很多父母的期待,长大以后往往是一个非常有责任感和担当的人,在事业上也会非常努力,在第二个孩子没有出生之前的几年,第一个孩子享受着独生子的待遇,父母亲所有的爱都给了他,第二个孩子出生以后,如果父母将注意力全部集中在小孩子的身上,对于第一个孩子冷落或者忽视,就会造成第一个孩子心理上的巨大挫折。

三、个人生活中造成的自卑因素：

1、意志因素：意志是人类意识能动作用的集中表现，积极的意志品质表现为自觉性、果断性和自制力。

2、身体上和生理上的因素：有的学生自觉身材矮小、体形不美、外貌不佳，或是生理上有某些缺陷而产生自卑。

3、家庭经济因素：部分人由于出身卑微，家庭贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。

4、挫折因素：很多人有着强烈的自尊心和好胜心，事事都争强好胜、不甘落后，对自己的声誉和社会地位极为看重，希望得到别人的尊重。

5、气质、性格因素：气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将消极体验及时宣泄和排解。

6、能力上的因素：他们大都有较强的自尊心和优越感。但当他们进入新的环境后，就会发现“强中自有强中手”，忽然觉得自己变得渺小、无能，自己已没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原来的优越感一下子变成自卑感。

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